Список форумов www.moscowdialysis.ru www.moscowdialysis.ru
www.moscowdialysis.ru
 
 FAQFAQ   РџРѕРёСЃРєРџРѕРёСЃРє   РџРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚елиПользователи   Р“руппыГруппы   Р РµРіРёСЃС‚рацияРегистрация 
 РџСЂРѕС„ильПрофиль   Р’ойти Рё проверить личные сообщенияВойти Рё проверить личные сообщения   Р’С…РѕРґР’С…РѕРґ 

Омлет

 
Начать РЅРѕРІСѓСЋ тему   РћС‚ветить РЅР° тему    РЎРїРёСЃРѕРє форумов www.moscowdialysis.ru -> Рецепты блюд
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Алексей Денисов
Виртуальная Сущность


Зарегистрирован: 20.12.2003
Сообщения: 7786
Откуда: Москва, ЦКБ УД Президента РФ, отд. гемодиализа, гл. мед. консультант ООО ЦД, кмн

СообщениеДобавлено: РЎСЂ Фев 04, 2004 8:30 am    Р—аголовок сообщения: Омлет Ответить СЃ цитатой

Омлет
Завтрак
порций: 1

�нгредиенты

1 чайная ложка. (5 мл) маргарина

2 яйца

1/4 чайной ложки. (1 мл) базилика

1 столовая ложка. (15 мл) воды

2 чайные ложки. (10 мл) порезанного лука

1/8 чайные ложки. (0.5 мл) петрушки



Приготовление

1. Припустить лук в маргарине и снять со сковородки.

2. Взбить яйца вместе с водой и специями.

3. Налить смесь в сковороду для жарки

4. Прожарьте омлет

5. Когда омлет будет полностью готов - добавьте лук и переложите омлет на тарелку

�нформация о питательной ценности
Приблизительный состав одной порции:


Белка 11г
Калорий 150ккал
Калия 125мг
Натрия 150мг
Фосфора 21мг
Примечание: если добавить в омлет маленькие кусочки несоленого отварного мяса, то его питательная ценность значительно повысится, да и вкусовые качества - тоже
_________________
Литературный хай-флаксовец, грязный полисульфонист,
поливинилалкоголик, молекулярный киллер, акрилнитрилист,
эритропоэтинец, бикарбонатник и кетенавешник,
Денисов А.Ю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anonymous
Гость





СообщениеДобавлено: Р’СЃ РЇРЅРІ 21, 2007 10:59 pm    Р—аголовок сообщения: Ответить СЃ цитатой

X X X
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать РЅРѕРІСѓСЋ тему   РћС‚ветить РЅР° тему    РЎРїРёСЃРѕРє форумов www.moscowdialysis.ru -> Рецепты блюд Часовой РїРѕСЏСЃ: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by © 2001, 2005 phpBB Group